Лучший лекарь - голодание

Извечную тему голодания не обговаривали только ленивые. Сколько, как и когда голодать? – эти вопросы чаще всего на слуху. Но главное - зачем удерживаться от пищи, и каких изменений можно ожидать после временного отказа от еды. Рассмотрим в целом какой эффект дает голодание.

Ну, во-первых, временный отказ от еды признан одним из старейших методов терапии. Голодание было одним из главных естественных способов исцеления для наших предков, во времена отсутствия широкого предложения медикаментов и фармацевтических средств. Еще в старину осознавали, что добровольный пост не лечит конкретную болезнь и не устраняет конкретный диагноз, а влияет на весь организм в целом – способствует самообновлению всех его функций.

Во-вторых, голодание дает организму физиологический отдых, ведь ему не приходиться тратить энергию на переработку пищи. Таким образом экономия сил способствует созданию в организме таких условий, когда весь резерв его жизненной энергии используется для очищения и оздоровления. Внутренние органы буквально получают сверхспособности: в первую очередь налаживается работа органов желудочно-кишечного тракта, а особенно печени. Также улучшается кровообращение, деятельность мозга, работа сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной систем.

Временный отказ от пищи делает сильнее наш иммунитет: защитные функции организма с большей силой противостоят разнообразным инфекционным и вирусным атакам. И наконец, голодание - это путь к внутренней духовной чистоте. Только в Библии оно упоминается 74 раза. Удержание от пищи, как считали в старину, укрепляет дух человека, воспитывает его силу воли, терпение и многие другие моральные качества. Поэтому церковь настоятельно рекомендует держать пост хотя бы два раза в год (перед Рождеством Христовым и праздником Пасхи).

Кстати, пророки прибегали к голоданию для обострения умственных способностей. Отказ от еды способствовал стремительному росту силы разума, который, в свою очередь, мог полностью взять контроль над телом.